在怀孕期间，人体发生变化是正常的，乳房也会发生变化，并大大地膨胀。你如何护理你的乳房，不仅影响你在怀孕期间的身心健康，而且对产后的母乳喂养也有影响。但是，在怀孕期间如何正确地护理你的乳房？身心健康、丰满的胸部是女性优雅的标志，在怀孕期间不要忽视这一点。在此，我们详细解释如何在怀孕期间护理乳头和按摩乳房。

　　怀孕期间护理你的乳头

　　第一次怀孕的妇女，其乳头的皮肤非常细嫩和敏感，通常经不起以后婴儿不断吸吮的刺激，在哺乳期会感到奇怪的瘙痒或疼痛。为了避免这种情况，从第五至第六个月开始，应每天用肥皂和温水清洗乳头一次，以清除乳头上积累的增多的分泌物和结痂，然后涂抹一些中药油，以提高皮肤的抵抗力和刺激性，防止哺乳期乳头干裂。在怀孕中期和后期，还应该经常用温开水或乙醇清洗乳头。保持乳头清洁，促进乳头皮肤老化和角质层增厚，对预防妊娠期乳腺炎的发生有很大好处。[孕晚期如何护理我的乳房和乳头）？

　　对于凹陷的乳头，在清洁后，将两只手的指尖放在乳头根部的左、右、左或两侧，并施加压力以拉伸乳头。如果你的乳头较短或扁平，你可以用拇指和无名指握住乳房的两侧，另一只手轻轻地将乳头从根部拉出。这是一个简单易行的补救措施，可以每天做10-20次，甚至经常做，几个月后就可以看到效果。

　　怀孕期间的乳房护理

　　洗完澡后用适当的保健方法按摩乳房。用一块热棉布盖住乳房，用手轻轻挤压；把乳房擦干净，撒上一些痱子粉，用涂有痱子粉的手指从里到外轻轻按摩乳房。用手指肚轻轻地打圈按摩乳房；轻轻地挤压乳房，从四面八方轻轻地按摩到乳头；用拇指和中指按住乳房的边缘，然后用两根手指轻轻地挤压，挤压。

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　　乳房小的准妈妈在怀孕期间不应使用丰胸霜，而乳房大的准妈妈则不应使用减肥霜。这两种产品都含有一定量的雌激素，偶尔使用它们会危及乳房的正常生长和发育。[为什么准妈妈会得痤疮）。

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　　怀孕期间使用胸罩

　　佩戴防止乳沙接触内衣的过肩胸罩可以缓解不适，并保持正常和迷人的乳房外观。怀孕期间乳房的外观可以很容易地改变，而不需要使用胸罩带。一个合适的胸罩应该能够根据需要收紧或松开。随着胸围的增大，文胸的尺寸也需要相应调整；文胸适合的乳头的确切位置应该是肘部和肩部之间的乳头线水平，这样乳房的整体重量才不会把文胸拉回来。如果你发现任何异常情况，如不寻常的疼痛或外观变化，你应该立即去医院。不要不安全地对待自己，不要让女孩的乳房发育受到太大的影响。