湘菜和川菜都有一个辣，一个辣，怎么吃湘菜和川菜的味道后，妈妈怀孕一定很痛苦，因为绝大部分人都说怀孕不能吃辣椒，真的是这样吗？对于普通民众来说，吃辣椒有很多好处。它能促进饮食调整，刺激血液循环，加快新陈代谢，据说对美容和皮肤护理也有好处。那么，孕妇真的不应该吃辣椒吗？吃辛辣的食物对未出生的孩子有影响吗？如果可以的话，我应该如何吃辣？

　　辣椒对孕妇的作用

　　1: 辣椒可以治疗咳嗽和感冒。辣椒含有足够的维生素C，可以防治心脏病和冠状动脉硬化，降低胆固醇；辣椒还含有较多的抗氧化剂，可以预防癌症和其他慢性疾病；同时，辣椒使呼吸道柔软，可用于治疗咳嗽和发烧。

　　2 辣椒可以增加食欲。如果孕妇胃口不好，食欲下降，可以在菜肴中加入一些辣椒，这样可以增加食欲，使她们吃得更多。

　　[3] 辣椒可以改善血液循环，加快新陈代谢。由于辣椒能改善微循环，因此能缓解孕妇在怀孕期间可能出现的感冒、发冷和神经性头痛的症状。

　　[4] 辣椒可以美容护肤。辣椒中富含一种独特的化学物质，可以加速人体的基础代谢，达到消解体内脂肪的实际效果，而且实际效果非常明显，因而具有减肥瘦身的作用。它还能促进生长激素的释放，对孕妇的皮肤有积极影响。

　　孕妇真的不能吃辛辣食物吗？

　　1）对于一般人来说，吃太多的辣椒会对身体和精神健康造成损害。这是因为过多的辣椒素会严重刺激胃肠道粘膜，引起胃痛、腹泻和肛门灼痛，造成胃肠道功能紊乱，促进痔疮出血。因此，患有食道炎、胃炎的病人及其痣应该少吃或不吃辣椒。

　　2、孕妇要少吃辣椒，不适合吃得太多，很可能会惊动胎儿的神经系统。这是由于辣椒具有麻痹神经系统的化学物质，吃多了会对宝宝的神经系统造成伤害，所以孕妈妈在食用辣椒时，一定要注意不要在吃辣椒时使牙齿发胀，宜于接续。吃辣椒时，只要抓住牙齿就不会感到刺痛的标准，孕妇可以放心地吃辣。

　　3、此外，辣椒极易引起严重的便秘，加速血容量和其他不良影响。在怀孕期间，增大的子宫压迫着消化系统，使准妈妈非常容易发生严重的便秘。然而，如果你吃了太多的辣椒，特别是干辣椒，你更有可能出现大便干燥。如果便秘严重到母亲被迫屏住呼吸，腹部的压力就会增加，进而导致子宫、婴儿和毛细血管受到部分压迫和挤压，造成血液供应不足，这很容易导致血压升高、流产、早产或胎儿畸形。如果准妈妈在分娩前吃了辣椒，会间接导致子宫破裂和子痫症。因此，准妈妈在分娩前或大便干燥时需要注意，不要随意吃辛辣食物，以免造成不良影响。

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　　吃辣椒对孕妇真的有害吗？

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　　孕妇并不是完全禁止吃辣椒，她们当然可以吃，但如果她们处于前置胎盘的状态，应该严格禁止吃辣椒。在怀孕的早期阶段，大多数母亲，由于早期妊娠