备孕期间可以吃枸杞吗？

　　有不少准备当妈妈的人在网上问："女性在备孕期间适合吃枸杞吗？" 据专家介绍，在准备怀孕期间吃枸杞是可能的，而且对妇女的健康有益。枸杞可以滋阴补血，由于女性往往有血气，所以吃枸杞有好处。

　　妇女可以在任何时候服用枸杞，即使是怀孕的妇女，在怀孕前后对妇女没有影响。此外，准备怀孕的妇女应及时补充叶酸和维生素E，因为这也有助于妇女本身和胎儿的发育。

　　女性吃枸杞有什么好处？

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　　1、延缓老化。枸杞子自古以来就是人们营养的上品，有延缓衰老的功效，所以又被称为 "却老子"。枸杞的维生素C含量高于橙子，胡萝卜素含量高于胡萝卜，铁含量高于牛排。