"01叶酸片又称维生素b29，是b族维生素之一，是一种水溶性维生素。它是大组组织细胞的生长和繁殖不可缺少的化合物。它是一种微量营养素，是身体转换机械能和保持身体免疫系统健康所必需的。它对体内每个细胞的健康都很重要，如皮肤细胞、直肠细胞、红细胞和白细胞。此外，叶酸片还有助于DNA和RNA的遗传。备孕用的叶酸片有哪些？

　　02 现阶段，市场上有两种类型的叶酸片：生成叶酸片和活性叶酸。

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　　1、在日常生活中，我们能接触到的叶酸片，除了本身带有食物的叶酸片外，医院开的、药店卖的叶酸片都属于一般的生成叶酸片。由于叶酸片极难储存，所以只能以人造叶酸片的形式储存。虽然所有的叶酸片都是生产出来的，但还是有细微的差别，但只要购买方式可靠，性质上并无明显差别。这些生成的叶酸片必须是基于许多独特的酶（如脱氢叶酸片还原酶（DHFR）、甲基四氢叶酸还原酶（MTHFR））的体现，催化反应速度，才能成为有活性的叶酸片，而且只有一个有活性的叶酸片才能被人体消化，才能保证填充的效果。备孕吃什么叶酸片好是

　　2、而活性叶酸的主要成分是葡萄糖胺盐，是基于近年来国外在调味方面的科技创新，结构特点类似于叶酸片的还原性和迷人的四氢叶酸甲酯，所以用于叶酸片和叶酸片补充剂领域产品配方的原料，也称为活性叶酸补充剂，统称为活性叶酸。

　　3、活性叶酸是相对于一代叶酸片而言的，所有的一代叶酸片都有，活性叶酸都有，但活性叶酸的另一个优点是可以用来解决MTHFR基因遗传变异者的叶酸代谢受阻的问题。由于活性叶酸的原料采用了叶酸片的还原性和迷人的外观，可以立即被人体消化利用，不需要经过叶酸片特有的复杂流通方式。

　　相对而言，活性叶酸作为5-MTHF的直接来源，在备孕、怀孕和哺乳期更有效，因为在这些环节对叶酸片的需求急剧增加。而持续的5-MTHF则会增强胎儿造成高危妊娠的风险，尤其是神经管缺陷（NTD），极易导致胎儿或体外胚胎发育不良。