高龄妇女要想怀孕并不是一件容易的事，因为她们的身体机能和受孕能力都有所下降，还可能受到一些妇科或全身性疾病的困扰。因此，对于想做试管婴儿的高龄女性来说，首先要做好身体和心理的调整，做好充分的准备，以良好的状态来迎接治疗。长沙试管婴儿医院主要介绍了以下几个方面。

　　1、注重身体检查

　　准备做试管婴儿时，高龄女性首先要进行全面的身体检查。首先是卵巢和子宫的检查，卵巢孕育卵子，胚胎在子宫内发育，如果两者有异常，受孕就会受到阻碍。此外，高血压、糖尿病、甲状腺疾病等方面的检查也很重要。

　　2: 适当运动

　　每天进行适当的有氧运动，不仅有助于增强体质，提高免疫力，还有助于维持卵巢功能，有利于顺利怀孕和分娩。另外，肥胖女性首先要减肥，但不建议使用减肥药，这样容易导致内分泌失调。建议选择 "管住嘴，迈开腿 "的方式，注重改善饮食，低盐、低糖、低脂肪饮食，每天坚持锻炼一段时间。

　　3、保持心情愉悦

　　在备考期间，除了保证健康饮食，营养均衡，戒烟戒酒，保证规律作息，不熬夜外，还要注意保持心情愉快。很多人因为自己年龄偏大而过于急切，其实这样容易导致内分泌失调，不利于治疗。在压力过大的情况下，建议给自己放个假，调整心情，做自己喜欢的事情，多与家人沟通，得到理解和支持。