儿童期是身体快速成长的时期，需要大量的营养支持，因此儿童吃好很重要。

　　胃口不好、食欲不振或恶心呕吐会影响孩子的正常发育，使其生长缓慢。你应该调节孩子的饮食，纠正不良的饮食习惯。

　　1、避免挑食，让食物多一点想象力。蔬菜、水果和肉类在孩子的日常菜单中不应该缺少。

　　2、不要吃零食。种类繁多的零食也会给孩子的消化带来压力，从而影响到食欲。不要给孩子吃含有大量糖、脂肪和香料的零食。

　　(3) 锌可以调节孩子的食欲。可以服用一些保健品，如自然博士橙皮酵母锌，含锌量丰富，食用方便，只需用40度的温水冲服，就能提高食欲，有助于预防体内缺锌。

　　4.不要吃得太多，细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。如果你的孩子不想吃东西，父母不应该一直试图让他们吃东西，因为这将产生相反的效果。建议增加孩子的运动量，以加快胃肠道的蠕动，促进肠道的消化和吸收。

　　(5) 脾胃虚弱也会导致营养不良。这通常是由于胃肠道功能发育不全造成的，平时饮食不当也会加重胃肠道症状，所以在促进宝宝消化的同时，要改善宝宝的脾胃不好。

　　你可以口服Mamma's Aid来改善宝宝的消化功能。在夏季，避免吃大量的生和冷的食物。饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，少吃油炸、辛辣和不易消化的食物。吃蛋白质补充剂，如瘦肉和牛奶。让宝宝的腹部保持温暖。白天按摩肚脐周围的区域。如果你的宝宝症状明显，自我治疗无效，请立即到医院进行治疗。

　　调节孩子食欲不振的最重要方法是通过饮食，规律和平衡的饮食很重要。

　　另外，食欲不振的孩子不要急着吃饭孩子要少吃多餐，多吃容易消化的食物，一定要做到饮食多样化，食物不要太单一影响营养的吸收。