产后抑郁症是妇女最常见的精神疾病，是由分娩后由于性激素、社会角色和心理的变化而产生的身体、情绪和心理变化引起的。通常情况下，产后抑郁症在出生后6周内发生，并可能持续到整个产后时期，在某些情况下甚至直到孩子开始上学。产后抑郁症的发病率在15%至30%之间。产后抑郁症通常在6周内发病，在3至6个月内可以自行恢复。然而，在严重的情况下，它可以持续1到2年，并且在继续怀孕时有20%到30%的复发率。如何判断你或你的妻子是否患上了产后抑郁症？

　　识别产后抑郁症的标准。

　　以下五个或更多的症状必须在分娩后两周内发生，其中两个症状（1）和（2）首先发生。

　　[1] 情绪低落;

　　[2] 对所有或大多数活动明显缺乏兴趣或乐趣。

　　[3] 体重明显下降或增加。

　　[4] 失眠或睡眠过多。

　　[5] 精神运动性激动或阻塞。

　　[6] 疲劳或昏昏欲睡。

　　[7] 在所有的事情上都有一种徒劳无功或有罪的感觉。

　　[8] 思考能力下降或注意力不集中。

　　[9] 反复出现死亡的想法。

　　产后抑郁症的心理治疗。

　　I. 支持性心理治疗：也称为支持性治疗。在医疗护理中，医务人员应采用说服、鼓励、同情、安慰、支持、理解、安抚病人的心理状态等方法，可以有效地消除病人的低落情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行和疾病的早日康复。

　　对产后抑郁症保持警惕。

　　人际心理治疗：这种抑郁症的心理治疗主要用于治疗成人的急性抑郁症，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁症患者的一些社会问题。抑郁症患者常见的人际关系问题包括四个方面：异常的悲伤反应、人际冲突、角色转换困难和缺乏人际互动。

　　音乐疗法：最受欢迎的抑郁症心理治疗方法之一是音乐疗法。边缘系统和脑干网状结构在调节身体内部器官和躯体功能方面发挥着重要作用，音乐可以对这些神经结构产生直接或间接影响。

　　重要的是，妇女要意识到产后抑郁症的风险，并且她们的家人要给予她们所需的关注!