研究称喝水让孩子更聪明

　　伦敦大学曾做过一个关于儿童饮水和考试成绩的测试：9岁的男孩和女孩被分为2组，一组孩子喝了250毫升的水，一组不喝水。20分钟后，所有儿童参加测试。测试结果：喝水的儿童比不喝水的儿童得分高34%；困难的翻译测试，得分高23%；从序列中删除字母的测试，得分高11%。

　　英国《每日邮报》曾报道：研究了数百名大学生，询问他们在测试前是否喝过水。结果发现，喝过水的人比没喝过水的人得分要高10%。

　　有一种理论认为，有了充足的水，脑细胞之间的信息交流将更加流畅。当然，水的魔力不能与它的生理功能分开。

　　不同年龄段的婴儿每天应喝多少水

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　　1. 6个月内的婴儿

　　6个月以内的纯母乳喂养的宝宝，一般不需要额外喂水。混合喂养和人工喂养的宝宝，只要奶量充足，一般不需要喂水。但由于配方奶中的蛋白质和钙含量高于母乳，有些宝宝可能会出现 "上火 "的情况，如便秘，所以可以在两餐奶之间喂少量的水，而且没有加水的标准。

　　6个月内的宝宝适合的总摄入量是700毫升。只要新生儿奶水充足，小便数量和颜色正常，就说明体内不缺水。

　　2.6个月到1岁的宝宝

　　婴儿到了6个月后可以喝少量的水。当他们发烧、腹泻或天气炎热时，需要注意补水，特别是当他们的颜色加深变黄，尿液变少时。如果宝宝不喜欢喝白开水，也不必着急，只要每天摄入的水总量达到900毫升就不会缺水，水果和饮食中的水分也算作总摄入量。

　　1-3岁以后的宝宝，适宜摄入的水总量为1300毫升，可以每天安排一些白开水，一些清淡低盐的汤或羹也是不错的选择。

　　4. 3岁以上的孩子

　　随着孩子年龄的增长水的摄入量也会增加，对于4岁以上的孩子，每天可以喝800毫升左右的水。