经常看到两只手在后面扶着腰，或者边走边扶，其实这些都是不对的。扶腰容易诱发，腰部肌肉劳损，经常摸容易诱发宫缩和早产。最好是以孕妇舒适自然的方式站立和行走。

　　专家特别指出，有前置胎盘、早产征兆或胎动频繁的孕妇不宜频繁收腹，以免发生危险。

　　目前还没有出现因抚摸过于频繁而导致早产或脐带缠绕的情况。一般来说，孕妇抚摸肚皮的力度是比较轻的，不足以造成危险。准父母适当抚摸胎儿的好处肯定是大于坏处的。

　　准父母和宝宝之间的第一次交流就是对胎儿的触摸。适当的抚摸和拍打可以加强母亲和宝宝之间的情感交流和联系，也可以锻炼宝宝的触觉和运动神经。 另外，每次抚摸的时间不要太长，大约5到10分钟。如果感到胎动频繁，就应该停止。怀孕期间，准妈妈们要多多注意自己的身体状况，不要让自己的身体受到伤害。"如果你的身体状况不好，那就不要再做了。"专家说。

　　专家建议，准妈妈要注意休息，不要急于站起或坐下，选择舒适、合脚的鞋子，并选择一些舒缓的运动，坚持锻炼。孕期行走和站立时的最佳姿势应该是双腿稍稍分开，背部挺直，挺胸抬头。如果实在觉得负担太大，可以在医生的指导下佩戴专业的腰带，以减轻不适感。

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