怀孕时可以吃羊肉吗？羊肉是一种广泛使用的补品，但准妈妈在这段时间是否可以吃羊肉？这是许多想吃补品或吃羊肉的孕妇问的问题。下面你将了解到怀孕期间是否可以吃羊肉。

　　怀孕期间可以吃羊肉吗？

　　羊肉富含蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1、维生素A、维生素C、烟酸、硫胺素、核黄素和其他营养物质。

　　中医上有一种适合孕妇饮用的羊肉汤叫 "仲景羊肉汤"，可以调节女性身体的寒气，激发对食物的兴趣。

　　怀孕期间可以吃羊肉吗？怀孕期间吃羊肉需要注意什么？

　　怀孕期间吃羊肉的注意事项

　　羊肉的热量很高，所以不要一次吃得太多! 对于那些平时很少吃羊肉的人来说，很容易造成烧伤。吃羊肉时，也要注意吃一些清淡的食物，以扑灭热量，去除火气。多喝水，多吃水果和蔬菜以及富含钙质的食物，以改善宝宝的饮食。

　　你可以吃羊肉，但要确保羊肉熟透了。最好不要吃涮羊肉，因为涮羊肉在锅里不够热。主要原因是羊肉中含有弓形虫，而涮羊肉的温度不足以消灭它们。弓形虫对没有抗体的孕妇非常危险，因为它可能导致婴儿畸形。为了你的宝宝，最好是少吃。