孩子是很多家庭的未来和希望，但有些夫妻由于各种原因无法自然受孕，不得不求助于试管婴儿，有些甚至需要做捐卵试管婴儿。在试管婴儿治疗中，胚胎移植是一个关键环节，因为它直接影响到治疗的成功与否。那么，在胚胎移植前，患者可以做哪些准备工作来提高胚胎植入率呢？

　　1 进行全面的身体检查

　　在试管婴儿治疗中，胚胎经过培养后，要回到孕妇的子宫腔内进行着床发育，因此，孕妇在移植前要进行全面的身体检查，尤其是子宫内的环境。如有子宫腺肌症、子宫息肉、宫腔粘连、子宫内膜薄等子宫疾病，必须先进行治疗或调理，否则不利于胚胎着床，甚至可能因子宫供血不足而导致流产、早产。

　　2. 养成优秀的生活习惯

　　在胚胎移植前，养成良好的生活习惯对提高试管婴儿的成功率很重要。首先，孕妇要调整好自己的作息时间，避免熬夜，因为熬夜容易造成内分泌紊乱，会直接影响胚胎的着床和发育。其次，要注意均衡饮食，多吃水果和蔬菜，补充必要的微量元素，为胚胎的发育做准备；一起要避免吃油腻和辛辣的食物，避免便秘和子宫的异常缩短。此外，孕妇还要做适当的运动，如瑜伽、慢走、散步等有氧运动，不仅能增强体质，提高抵抗力，还能促进血液循环，使子宫产生较大的血流量。

　　3 胚胎移植当天科学憋尿

　　在胚胎移植过程中，医生需要在腹部超声的引导下确定移植的路径和方向。膀胱与子宫相邻，充满尿液的膀胱在超声下呈现黑色，而子宫则是灰色。此时的膀胱就像一个 "透视窗"，可以让医生清楚地看到子宫内膜的情况，并将胚胎放置在最合适的位置，以提高胚胎的植入率，所以患者在移植前一般需要憋尿。因此，患者在移植前通常需要憋尿。但是，憋尿的量和方法也很重要。一般建议患者在手术前一个半小时内排空膀胱，然后喝几次水，使膀胱慢慢充盈。这种方法既不会使病人感到尿急，又能坚持憋尿2～3小时，多的甚至可以达到3～4小时。

　　4、坚持轻松的心理状态

　　每个患者都应该知道，供卵试管婴儿并没有100%的成功率，所以患者在移植前应尽量坚持平和的心态，不要患得患失。此外，患者还应该多了解试管婴儿的相关知识，有问题及时与医生沟通。如果长期处于不良情绪中，会造成内分泌失调，引起子宫肌肉缩短紊乱，降低胚胎着床率。

　　不孕不育专家表示，试管婴儿治疗中的任何一点失误都可能导致治疗的失败，所以患者要想提高成功率，必须从多方面努力，为新生命的到来做好充分准备。