孕妇怀孕初期能吃小蘑菇吗:孕妇在吃之前要先搜索一下，看看能不能吃，或者看看小蘑菇有什么营养价值。那么，孕妇在怀孕初期能不能吃小蘑菇...

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　　女性怀孕后在饮食上要注意的东西有很多，有的东西不能吃，有的东西只能适量吃，有的东西可以多吃，所以大家都记不住，所以孕妇在吃之前会想搜一下，看看到底能不能吃，或者看看有什么营养价值。那么，孕妇早期能吃小蘑菇吗？

　　怀孕期间是可以吃小蘑菇的。蘑菇属于菌类，但有些是有毒的，所以一定要选择平时比较常吃的蘑菇，这样就不用担心中毒的风险。香菇是最好的食用菌之一，被称为 "蘑菇皇后"，气味鲜美，营养丰富，富含18种氨基酸。它含有人体必需的8种氨基酸中的7种，而且活性高，容易吸收，对孕妇有强身健体、促进胎儿发育的作用。

　　生活中比较常见的金针菇也受到很多人的喜爱，孕妇也可以吃，但要注意食用量，不能过量食用。金针菇在食用前一定要清洗干净，煮熟了再食用。建议孕妇在怀孕期间要保证合理、均衡的饮食，同时要保证充足的休息和运动，这样才能有一个更健康的身体。孕妇可以吃自己喜欢的食物，小蘑菇等都可以吃，但是吃什么都需要有一个限度，要注意其他营养素的摄入，不能单一饮食，多吃应季的新鲜水果和蔬菜等。

　　怀孕初期可以吃小香菇吗？香菇含有丰富的营养成分，孕妇可以吃。孕期的饮食还是要均衡，不要单一的摄入营养，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多休息，多喝水，适当的运动，还要保持良好的心情哦!