"高龄难孕怕什么，大不了花钱做试管婴儿，不孕不育算什么。" 对于这个想法，相信很多高龄的人都会有。毕竟现在的医疗技术非常发达，对于生育难题已经有了非常有效的治疗方法，其中试管婴儿辅助生殖技术就是最典型的例子。

　　虽然生育能力可以依靠医疗技术，但同样重要的是要知道，年龄是影响妇女生育能力的一个重要因素。随着时间的推移和年龄的增长，女性的生育能力会慢慢呈现出 "驼峰 "的形状，从低到高，再从高到低，最后完全丧失。

　　通常情况下，女性的最佳生育年龄是23-30岁，35岁以后会有明显下降的趋势，也属于高龄产妇。因此，35岁之间可以说是女性生育能力的一个分水岭。

　　如果想怀孕，在备孕期会遇到各种问题，如卵巢储备功能下降、卵子数量少、卵子质量下降、子宫内膜环境差等。

　　上述所有问题都会成为怀孕的 "绊脚石"，这就是为什么这么多人选择试管婴儿来帮助他们受孕。然而，同样重要的是要记住，高龄怀孕的难度并不意味着选择试管婴儿就万无一失。

　　如果在进入周期前不做任何改进，不做任何准备，不听从医生的安排和指示，那就只能以失败告终。因此，高龄产妇更要做好试管婴儿的各种准备，特别是以下准备工作。

　　首先，在进入周期前，高龄妇女最重要的是做好孕前检查，包括全身检查、妇科检查、卵巢功能检查等，以保证身体是否符合试管婴儿的要求。

　　其次，人到了一定年龄后，身体或多或少都会有一些病态，可以说是处于亚健康状态。因此，人们在准备试管婴儿期间，首先要养成良好的饮食和生活习惯。要保持饮食多样化、均衡化，多吃维生素和纤维素含量高的蔬菜和水果，控制糖和脂肪的摄入。

　　生活中要戒烟、戒酒、戒熬夜，避免接触各种污染的环境和电磁辐射。平时可以参加一些有氧运动，这样可以提高身体素质，提高身体的免疫力，使身体达到最佳状态。

　　年龄总是会往前 "走"，根本不受人控制，也不会随着身体的变化而变快或变慢。因此，对于高龄人群来说，最重要的是做好备孕工作，然后尽快进入试管婴儿周期，因为时间就是生孩子的机会。

　　最后，希望每一位有生育需求的女性都能抓住时机，积极治疗，尽早完成生育，不要给自己留下遗憾。