在长沙，女性的生育年龄是35岁，过了这个年龄，排出的卵子质量会越来越低。那么，高龄产妇还能生孩子吗？可以做试管婴儿吗？长沙港安医院咨询的长沙妇产科专家得出以下结论。

　　生育力下降是女性卵巢功能随年龄增长而下降的结果。每位女性出生时，卵巢中储存着约300万个卵泡。进入育龄期后，通常每月有一个卵子成熟，卵泡从出生开始就进入了一个逐渐衰退的过程。排卵只是这种下降的方式之一，大多数卵泡都被身体吸收了。在50岁到60岁之间，大多数妇女将用尽她们出生时在体内携带的所有卵泡。

　　当妇女的卵泡和卵子被耗尽，雌激素和黄体素的分泌停止，卵巢的功能就会恶化。因此，妇女的生育能力往往在29至35岁之间明显下降。大多数妇女在35岁时还没有生育问题，但到了38或39岁时，年龄成为不孕不育的一个重要因素。

　　30多岁的妇女在每个排卵周期有大约15%的受孕机会，在1年的尝试中平均有75%的受孕机会。随着生育能力的下降，受孕的机会也在下降，40多岁的妇女只有15%的自然受孕率。更重要的是，一旦妇女过了最佳生育年龄，流产的风险就会增加，30-34岁的流产几率为12%，35-39岁时上升到18%。35岁以上的初为人母者高达40%，比20多岁的人高三至四倍。

　　绝经通常发生在50至55岁的妇女身上，在绝经前的十年里，卵泡逐渐减少，这与卵泡刺激素（FSH）浓度的增加有关。这些变化也反映了卵泡的老化状态，并伴随着月经周期的显著变化。尽管妇女在绝经前的几年里月经周期仍然是有规律的，但卵泡期缩短会导致月经周期缩短，研究表明，与20岁相比，月经周期平均长度缩短3-4天也是预测生育能力丧失的一个因素。这个时候，想生孩子的女性可以考虑在长沙进行试管婴儿手术。

　　高龄妇女如何准备怀孕？

　　1. 提前3个月补充叶酸

　　女性年龄越大，胎儿神经系统发育异常的可能性就越大，而口服叶酸可以帮助预防胎儿神经系统发育不良等问题。因此，高龄妇女应在怀孕前3个月开始口服叶酸，每天需要服用0.4毫克的叶酸。

　　2、做好孕前体检工作

　　高龄会给女性在孕期带来很多风险，如自然流产、胎儿缺陷、妊娠期糖尿病等。因此，计划生育的高龄女性应到医院进行全面的身体检查，首先排除一些可能导致胚胎发育畸形的遗传性疾病；女性还需要做妇科检查，检查可能存在的妇科疾病。

　　3、提高身体素质

　　在备孕期间，老年妇女要保持良好的作息习惯，适度增加运动量。散步、慢跑、健美操等运动可以提高心肺功能，有利于怀孕后为宝宝提供充足的氧气，还可以增强卵子的活力。同时，注意调整作息时间，避免熬夜，每天保证8-10小时的睡眠。

　　4. 做好充分的营养准备

　　注意每天补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物，做好营养储备。